今日の夕食。ダイエット中なので唐揚げ３つで我慢。
あとは、ご飯とお味噌汁、インゲンとイカの卵とじ。
私、ダイエット中でも炭水化物だけは我慢出来ないんです。
どんなにおかずをたっくさん食べても、満腹中枢はビクとも動かない。
炭水化物を食べないと、反応しないようになってます。
何年か前に流行った、サウスビーチダイエット。
これは、炭水化物抜きダイエットなので、絶対に私向きではありません。
ちまたでは、○○ダイエットって、いろいろ言われますが、
結局は、摂取カロリー＜消費カロリー。
なんですよね。
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Last updated: 05/22/2010 
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