風邪にはニンニク

今日は、朝から大寝坊して、家族に迷惑をかけてしまいました。朝食もなく、慌てて家を飛び出す子ども達&夫。

いや〜、申し訳ない。

でも、言い訳しているワケではないけれど、午前中、頭がボーっとして、体も重くて、もちろんウオーキングに出かける元気もなく...。

何かおかしいと思っていたら、寒気がするじゃありませんか!

それと、のどの奥の方がかゆいような、痛いような。

これは、風邪だったのね〜!

と思ったら、なんか元気になってきました(笑)。

おかしい原因がわかれば、あとは改善するだけです。

ビタミン、うがい、睡眠。

あと

ニンニク。

これ、効果がありますので、ためしてみてください。

お料理にバンバン使ってもいいですし、無臭ニンニクサプリを摂るのもおすすめです。

私は、両方で治してみます。

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