今日は、朝から大寝坊して、家族に迷惑をかけてしまいました。朝食もなく、慌てて家を飛び出す子ども達＆夫。
いや〜、申し訳ない。
でも、言い訳しているワケではないけれど、午前中、頭がボーっとして、体も重くて、もちろんウオーキングに出かける元気もなく．．．。
何かおかしいと思っていたら、寒気がするじゃありませんか！
それと、のどの奥の方がかゆいような、痛いような。
これは、風邪だったのね〜！
と思ったら、なんか元気になってきました（笑）。
おかしい原因がわかれば、あとは改善するだけです。
ビタミン、うがい、睡眠。
あと
ニンニク。
これ、効果がありますので、ためしてみてください。
お料理にバンバン使ってもいいですし、無臭ニンニクサプリを摂るのもおすすめです。
私は、両方で治してみます。